ナイトブラ

【中学生必見!失敗しない】ナイトブラの選び方とおすすめランキング

ナイトブラちゃん
ナイトブラちゃん
博士ー、中学生はナイトブラした方がいいんですか?
実は従妹から「ナイトブラちゃん、最近胸大きくなった?どうやったの?」って聞かれてて、ナイトブラの話をしたら「私も欲しい」ってなっちゃって、叔母さんも困っちゃってて…。
ナイトブラ博士
ナイトブラ博士
そうですかぁ、中学生になると胸の大きさを気にする子が増えますからね。
中学生がナイトブラをした方が良いかどうかは、バストの大きさと柔らかさによって決まります。
たまに悪質なサイトでは「ナイトブラをすれば胸が大きくなる」といったことが書かれていますが、現時点でそういった効果を裏付ける論文などは発表されていません。
ナイトブラちゃん」ではその辺りも含めて、中学生向けのナイトブラの選び方とおすすめのナイトブラランキングをご紹介しますね。
それと、中学生の中でナイトブラが必要になる子の条件をまとめたので、あなたにとって本当に必要かどうかチェックしてみて下さい。

中学生におすすめのナイトブラを今すぐ見る!

目次

中学生・JCがナイトブラを選ぶ上で重要な3つのポイント

中学生・JCがナイトブラを選ぶ上で大切にして欲しいポイントは「伸縮性」・「パッドの有無」・「着圧」の3つです。中学生なら、バストがまだ成長途中の子もたくさんいます。

なので、ナイトブラ選びのポイントもバストの成長を邪魔しないことを重要にしました。それぞれをもう少し詳しく説明しますね♪

1、中学生には伸縮性が高いナイトブラがおすすめ!

バストは初経の一年前から大きくなり始めて、初経後3年間にもっとも成長すると言われています。この期間に急激に大きくなる子もいるので、伸縮性が高くバストが大きくなっても着用できるものを選ぶと長く使えますよ。

また、伸縮性が高い方が生理前のバストの張りや痛みにも対応してくれますよ!伸縮性については各商品のレビューページでまとめました。気になる商品が見つかったらレビューページをチェックしてみて下さいね♪

2、中学生にはパッドが取り外しできるナイトブラがおすすめ!

成長期のバストを締め付けると成長の邪魔になってしまいます。着圧はソフトな方が良いので、パッドは取り外しできるものを選び、パッドを外して使用しましょう。また、最初からパッドが無いタイプを選んでも良いですね。

ただ、左右で大きさに差が出てくる時期でもあります。基本的には大きい胸に合わせてサイズを選びます。小さい方の胸にはパッドを入れてフィット感を調節するので、パッド受けはあった方が便利ですよ♪

3、中学生には着圧が軽いナイトブラがおすすめ!

一般的にナイトブラは昼用ブラと比べると着圧が弱いです。でも、これまでノーブラや着圧が弱いカップ付きインナーで寝ていた子にとっては、ナイトブラであっても着圧を感じてしまいます。

着圧がストレスとなり睡眠の邪魔になることもあります。十分な睡眠時間や質の高い睡眠はバストの成長に欠かせません。なので、中学生には着圧が軽めのナイトブラがおすすめです♪

中学生・JCがナイトブラを選ぶ時に重要なポイントで比較

メーカー名 伸縮性 パッドの有無 着圧
viage 〇(取外し可)
ふんわりルームブラ 〇(取外し可)
ワコール 〇(無し)
トリンプ 〇(取外し可)
ピーチジョン 〇(無し)
チュチュアンナ 〇(取外し可)
ブラデリス 〇(取外し可)
エメフィール × ×
三恵 〇(無し)

中学生のナイトブラ選びに欠かせない「伸縮性」・「パッドの有無」・「着圧」を、人気の高いナイトブラで比較したところ上記の結果となりました。

中学生・JCにおすすめのナイトブラランキング

ここでは中学生・JCにおすすめのナイトブラをランキング形式でご紹介します!「中学生がナイトブラを選ぶポイント」を元にランキング化したので、中学生や中学生の娘さんを持つご両親はナイトブラ選びの参考にしてみて下さいね♪

1位 Viageビューティーアップナイトブラ
viageのビューティーアップナイトブラは伸縮性が高く、着圧についても「苦しくないのにしっかりバストをサポート」してくれます。これはヴィアージュ独自の「縦ゴム編み」によるもので、ナイトブラとして重要なサポート力と、眠りの邪魔をしない楽な付け心地を両立しています。パッドはやや下厚になっているので、中学生は外して使用した方が良いでしょう。一般的にパッドを外すと少しカップ部分がフワフワしますが、ヴィアージュは適度なサポート力があり、パッドを外してもサポート力を感じることができますよ♪
中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無 〇(取外し可)
価格(税抜き) 2,980円
備考 伸縮性抜群/苦しくないのにしっかりサポートする着圧/パッドの取り外し可能で胸を押さえつけない

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2位 ふんわりルームブラ(湘南美容外科)
アンジェリールのふんわりルームブラはかなり厚みのあるパッドが入っています。成長が止まった柔らかいバストの中学生はパッドを入れたまま使っても良いでしょう。まだ成長途中で、張りのあるバストの中学生はパッドを取り外して使用して下さいね!フロントのパワーネットは、バストの成長段階に合わせて3段階で調節が可能です。パワーネットが寝た時にバストが脇に流れるのをサポートしてくれます。Cカップ以下の中学生はパッドを外して使用すると少し物足りないかもしれないので、Cカップ以上の子におすすめのナイトブラです♪
中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無 〇(取外し可)
価格(税抜き) 3,980円
備考 バストが少し大きめ・成長が止まって柔らかくなった中学生におすすめ/パワーネットが柔らかいバストの横流れをサポート

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3位 チュチュアンナのナイトブラ
チュチュアンナの着るブラはシームレスハーフトップなので、着圧が均一にかかるので着ている感じがしにくく、同じ形状の中でも着圧が強めです。今までノーブラやカップ付きインナー寝ていた中学生にとって、いきなりナイトブラを着け始めると着圧が気になって寝れない子もいます。着るブラはそんな着圧が苦手な子におすすめのナイトブラです。パッドは外した方が良いですが、パッドを外すと乳頭が浮いてしまいます。就寝前で家族といる時間帯はパッドを入れて乳首を隠して着ましょうね!
中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無 〇(取外し可)
価格(税抜き) 2,600円
備考 シームレスハーフトップの中では着圧が強め/着圧が苦手な中学生におすすめ/ノーブラ・カップ付きインナーで寝ていた子にもおすすめ

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4位 トリンプのスロギー(ナイトブラ)
トリンプのスロギーはシームレスハーフトップなので着圧を感じにくく、着圧自体も着るブラより低いです。ただ、着圧が弱すぎるような気もします。まだ成長途中で、バストに張りがある中学生におすすめのナイトブラです。少ないとは思いますが、Dカップ以上の中学生には少しサポート力が弱い気がするので、チュチュアンナの着るブラか、もっとサポート力のある上位のナイトブラの方がおすすめです。
中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無 〇(取外し可)
価格(税抜き) 2,800円
備考 シームレスハーフトップでナイトブラとしては着圧が弱め/バストに張りがある中学生におすすめ

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5位 ワコールのナイトブラ
ワコールのナイトアップブラはカップ部分が特殊な立体構造になっています。Aカップはアンダー70から対応していますが、普段C~D70の私ではあまりカップ部分のサポート力を感じませんでした。中学生では少ないかもしれませんが、D70以上のグラマー体型な子には、立体的なカップが合うかもしれません。バストに着圧がかからないという意味では良いかもしれませんが、バストが小さい中学生にとってはフワフワして必要性を感じないかもしれません。
中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無 〇(無し)
価格(税抜き) 3,800円から
備考 バストが大きい中学生におすすめ/パッド無し/バストの着圧はかなり楽

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中学生・JCがナイトブラ選びに迷ったらこれ!

中学生にはヴィアージュのビューティーアップナイトブラがおすすめ!成長途中のバストを押さえつけることなく、しっかりサポートしてくれて苦しさを感じることもありません。伸縮性が高いので急に大きくなるかもしれないバストにも余裕をもって対応できますよ♪

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中学生でナイトブラが必要になる3つの理由とは?

ここからは中学生にナイトブラが必要な理由について詳しくご紹介していきます。中学生本人や中学生の娘さんを持つご両親は参考にしてみて下さい。

1、バストラインのキープ

  • バストラインが気になる女性が8割以上
  • バストの下垂が気になる女性は50.3%
  • バストがサイドに流れるのが気になる女性は35%
  • バストの下垂対策をしたい女性は3人に2人
  • バストの揺れが下垂に影響することを知らない女性が6割

参考:ワコールの意識調査

上記はワコールが2013年に20歳から44歳の女性1,000名に行ったアンケート結果です。寝返りなどバストの揺れが「下垂」や「バストが横に流れる」といったバストラインの崩れにつながることを全体の6割も知りません。

当時はナイトブラの必要性が今ほど注目されていなくて、ノーブラで寝ている人が沢山いました。今は若いのでバストも張りがありますがバストの成長が止まる20歳ころから、バストの下垂が一気に進みます。

中学生で「まだ垂れるほどないしいいや!」とノーブラで寝ている人は、将来キレイなバストラインを保つ為にもナイトブラでなくても良いので、ノンワイヤーブラやカップ付きインナーを着けて寝ましょう。

2、陥没乳頭の防止

採寸をしてくれる下着屋さんで、採寸・購入したブラジャーなら良いんですが、ネットやディスカウントショップ売っているような寄せ上げ効果の強いブラジャーをしている子は注意が必要です。

締め付けが強くて寄せ上げ効果が高いブラジャーは、気づかない内に乳頭を乳房に押さえつけている状態になっていることがあります。近年、若い女性に陥没乳頭(乳首が凹んでいる状態)が増えている原因の一つがこういったブラジャーの使用であるという医師もいます。

本当は昼間もきちんと採寸したブラジャーをした方が胸の成長には良いです。ただ、中学生だとどうしても周りの子と自分の胸を比べてしまうので、「昼間は寄せ上げ効果の強いブラジャーを使いたい!」という子もいます。

せめて夜くらいは締め付けからバストを開放し、血流を良くしてあげましょう。バストの成長を邪魔することなく、陥没乳頭の予防にもつながります。

3、生理前のバストの張りや痛みを軽減

生理前は胸の張りが20%増量するとする文献もあります(新外科学体系18 乳房の外科 中山書店)。痛みにも敏感になっています。ワイヤーブラや締め付けの強い昼用ブラでは痛みがあります。

ノーブラでも寝返りによってバストが揺れることで痛みを伴います。中学生はバストの成長期の子が多いのでしっかり熟睡できる環境を整える為にも、生理前の張りや痛みがある子はナイトブラでバストを揺れから守ってあげた方が良いですね。

中学生でナイトブラが必要になる5つの条件とは?

中学生の子でナイトブラが必要な子の条件(カップサイズなど)を詳しくご紹介します。中学生本人や、中学生の娘さんを持つご両親は参考にしてみて下さい。

1、中学生でCカップ以上ある

中学生はまだ成長期でバストにも張りがある子が多いです。ただ、Cカップだと片胸でリンゴ1個分(約240g)の重さがあるとも言われています。カップの大きさが上がれば重力の影響も大きくなるのでCカップ以上あるならナイトブラの着用をおすすめします。

2、初経が早かった

バストの成長は初経から前後4年間と言われています。バストの成長が止まると、大人の女性のようにバストが柔らかく張りが無くなってくるので、就寝中もバストが流れやすくなります。ナイトブラで就寝中360度の方向にかかる重力からバストをサポートする必要が出てきます。

3、生理前に胸の痛みがある

生理前は胸が張るのでどうしてもバストの揺れや刺激に対して敏感になります。ナイトブラは伸縮性が高いので生理前に張って少し大きくなったバストにも対応できます。また、寝返りなどによるバストの揺れもサポートしてくれるので痛みの軽減も期待できます。

4、夜もワイヤーブラをして寝ている

ワイヤーブラは締め付けが強いです。就寝中は成長ホルモンが最も活発な時間帯で、この時間に締め付けの強いワイヤーブラをしていると胸の成長を妨げる可能性があります。特に中学生で半年以上前に採寸・購入したブラをして寝ている場合は注意が必要です。

5、夜はノーブラで寝ている

夜ノーブラで寝ていると、衣類との摩擦で乳輪や乳頭が黒ずむ原因となってしまいます。また、バストの張りにもよりますが、寝返りによってバストが揺れるので将来的に「下垂」や「離れ乳」の原因になってしまいます。

中学生ならしまむらのナイトブラでも十分?

サイズが合っていればノーブラやカップ付きインナーよりはマシです。ただ、しまむらだと商品の回転が速いので、気に入ったナイトブラが見つかっても次回リピートできないことが多いんですよ。当サイトで探したら、カップ付きインナーしか見つかりませんでしたし。。

また、値段が安いので生地が薄くてへたり易いです。バストの成長に合わせて、短期間に買い替えるという意味では良いかもしれませんね。ただ、1年で3カップも上がったりすることはあまり無いです。なので、できたら良いナイトブラを買った方が良いですね♪

中学生・JCの育乳にエクスグラマーがおすすめって本当?

悪いナイトブラではないと思いますが、「値段が高い」のと「胸が大きくなる」といったような売り方をしているのが気になりますね。ナイトブラには胸を大きくする効果はありませんからね。

中学生になると、友達とバストの大きさの話題になったりもします。まだ胸が小さい方にとってはコンプレックスに感じてしまいますよね?正直、サポート力も十分とは言えませんし、もう少し安くて良いナイトブラが他にもありますよ!

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もう中学生だしナイトブラが欲しいんだけど親になんて言ったらいい?

日中ワイヤーブラをしているなら「夜も寝返りで胸が痛いのでナイトブラが欲しい」と相談してみましょう。昼間ノーブラやカップ付きインナーで過ごしているなら、お母さんにも「中学生にナイトブラが必要な理由と条件」を読んで貰ってみて下さい。

中学生がバストアップするのに一番おすすめの方法は?

一番は3食バランスの取れた食事と早寝です。成長ホルモンの分泌が最も活発になるのは22時~翌2時までです。寝る前の強い光も成長ホルモンの分泌を妨げるので、夜21時には布団に入り、スマホなどをいじるのも止めましょうね!

小さいサイズのブラをしていると、胸を締め付けてしまいバストの成長を邪魔してしまいます。下着屋さんで採寸したことが無い人は、間違ったサイズのブラを着けていることが多いです。

昼間、ブラをしていてまだ採寸したことが無い人は、一度友達やお母さんと一緒に下着屋さんで採寸してみて下さいね。運動部の方は縦揺れからバストを守る為に、スポーツブラも合った方が良いですよ。

次のページでは高校生向けのバストアップ方法をまとめました。バストアップに効果的な食べ物や、胸の成長にNGな行為などをまとめたので参考にしてみて下さい♪

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中学生が親に内緒でナイトブラを買う方法はない?

洗濯も考えると中学生が親に内緒で購入・使用し続けるのは難しいと思いますよ?「どうしても!」ということであれば、最寄りの郵便局やコンビニ受け取りならご家族にバレずに購入することができますね。

また、NP後払いにすればクレジットカードが無くても最寄りのコンビニなどで支払いが可能です。ただ、バストに合った下着を用意してあげるのは、親の役割です。金額的な負担もあるので、親にも相談してみて下さいね。

中学生だけど本当に今より胸が大きくなるのか不安なんだけど…

胸が最も成長するのは初経の前後4年程度と言われています。周りに胸の大きい友達がいて不安かもしれませんが、中学生ならこれから大きくなる子の方が多いです。むしろ考えすぎて睡眠不足になったり、偏った食生活になる方が逆効果です。

上記の「4年間」を過ぎても胸が大きくなる人はたくさんいますよ。ちなみに私は30を過ぎて出産・授乳を終えてから、ナイトブラとバストマッサージを続けて、約2年でBからDに2カップサイズアップしました!

今はサイズの合った下着を着けて、バランスの取れた食事と睡眠をとれば十分です!恋愛もできると女性ホルモンの分泌が増えるかもしれませんね♪中学生の無理なダイエットは胸の成長にマイナスです。くれぐれも「ご飯を食べないダイエット」は止めましょうね。

左右で胸の大きさが違うんだけどナイトブラで治る?これって病気?

胸の大きさが左右で違うのは珍しいことではありません。むしろ正確に測ったら、左右全く同じ大きさの人はほぼいません。ナイトブラで左右の大きさを整えることは難しいですね。

左右で極端に大きさが違う場合はお母さんに相談した方が良いですね。また、短期間で片方だけが異常に大きくなった場合も、お母さんに相談してみて下さい。ただ、パッと見で分からない程度なら気にする必要はありませんよ♪

まとめ

ここでは中学生におすすめのナイトブラと選び方をご紹介しました。中学生だと周りと比べて大きさにコンプレックスが出る時期です。まだまだこれから大きくなる人もいるので、あまり大きさで悩みすぎないことも大切ですよ♪

既にある程度胸の大きさがある方は、バストラインをキープしつつ、バストの成長を妨げない為にもナイトブラを着用しましょうね。

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