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Aカップの胸を大きく見せる！？谷間を作り易いおすすめブラの選び方
「デコルテ部分をふっくらさせたい！」・「谷間が欲しい」など、Aカップさんの悩みを解消するブラジャーの選び方をご紹介します！
Aカップに限らずおすすめブランドは「ワコール」か「トリンプ」
低価格でデザイン重視の「盛りブラ」や「パッド入りブラ」だと、形が悪くて胸をつぶす形になってしまうものが多いです。正直、ワコールやトリンプは高いですが、「機能性に優れるブラ」なので、バストをつぶすことなくふっくらと支えてくれます。
ワコールの「Aカップさんのためのブラ」がおすすめ
ワコールから出ている「Aカップさんのためのブラ」は、Aカップの方に多い「上胸を丸く盛り上げたい！でも厚いパッドを入れると、上辺が浮いてしまう…」を解消するブラです。
特許を取得したストラップ一体型パッドがバストとのフィット感を高めてくれるので、前かがみになってもカップの上部が浮きにくくなっています。サイズもAA65、AA70、AA75、AA80、A65、A70、A75、A80と豊富です。
アモスタイル(トリンプ)の「夢みるブラ」もAカップさんにおすすめ
トリンプはA70～A80までしかサイズがなく種類も少ないんです。「AMO’S STYLE by Triumph」ではA70とA75しかありませんが、種類が豊富なのでAカップの方におすすめのブランドです。
中でもおすすめなのが上記の「夢みるブラ Deep V」です。「夢みるブラ ライト」とは違って脇高設計になっていて、前中心にバストを集める構造になっています。その為、Aカップさんもボリュームアップして谷間を作り易くなっています。
Aカップに限らずブラは店頭で相談&試着しながら選ぶのがおすすめ！
Aカップの方に限らず、ブラは店頭で試着・相談しながら購入するのがおすすめです。恥ずかしいとは思いますが、裸を見せる訳ではありません。また、ブラの着け方や自己採寸に問題があることもあります。
また、体型によって合うブランドが変わります。なので、いきなりワコールやトリンプに行くよりも、百貨店に入っていてワコールもトリンプも扱っているインナーショップがおすすめです。
色々なブランドのブラジャーを試着できますし、そういったインナーショップには、プロのフィッターさんがいます。悩みに沿った、正しい着け方や選び方を教えてくれるので、ぜひ活用して下さい。
【谷間の作り方】Aカップの胸の大きく見せるブラの特徴とは？
次のページはBカップの方に向けた内容になっていますが、谷間を作り易いブラの特徴をまとめてあります。店頭でいくら同性とは言え、「谷間を作り易いブラが欲しい」とは言いづらいですよね？そんな時は、次でまとめた特徴を元にブラを探してみて下さい。
【画像・写真】で見るAカップサイズのおっぱいの大きさや見た目はどれくらい？
ここからはアンダーのサイズ別にAカップの画像を集めました。本当はアンダーのサイズ別にまとめたかったんですが、ブラサイズ(A〇〇)まで公開している方が少なかったので、ここではまとめてご紹介します。
おそろいです(A65･H75) pic.twitter.com/n4rooDhO8t
— めか沢 (@Hnako_five) 2017年5月4日
「めか沢」さんはA65だそうです。右のH75バストは凄いボリュームですね。
Aカップなのでちゃんと女児下着が着れる大人 pic.twitter.com/4VxekQWUvN
— 東堂とも画像投稿用 (@tomooatysub) 2019年6月8日
「東堂とも」さんはAカップとのことなんですが、ブラのサイズは公表していないので、アンダーのサイズが分かりません。
ヌーブラの使い方によって、胸がでかい友達よりも谷間を作れるAカップ(右の女)です。フォローしてください。 pic.twitter.com/X8kp0bvby8
— みなせちわ (@_Chiwa__) 2019年7月7日
「みなせちわ(右の方)」さんはAカップですが、ノーブラを使って上手に谷間を作れていますね。
「rui_clubzero」さんもAカップということですが、アンダーのサイズまでは分かりませんでした。ただ、どの画像もしっかりと谷間ができていて、もう少し大きいのでは？とも思いました。
「有明ゆな」さんもAカップとのことなんですが、ブラサイズを公表している訳ではないのでアンダーのサイズが不明です。プロフィールによるとバストトップは70㎝とのことなので、アンダーが60㎝程度とかなり細身の方なんでしょうか？
「littlepantea」さんもAカップとのことですが、それよりも個人的にはお腹の引き締まった感じがうらやましいです。。
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「gonchan.y29pu」さんもAカップだそうです。ヌーブラが見えないし、使い方が本当に上手ですね！
同じAカップでもアンダーサイズで大きが変わる？
| Aカップのサイズ | カップの容量が同じブラサイズ |
|---|---|
| A65 | AA70 |
| A70 | B65=AA75 |
| A75 | C65=B70=AA80 |
| A80 | D65=C70=B75=AA85 |
| A85 | E65=D70=C75=B80=AA90 |
| A90 | F65=E70=D75=C80=B85=AA95 |
| A95 | G65=F70=E75=D80=C85=B90=AA100 |
| A100 | H65=G70=F75=E80=D85=C90=B95=AA105 |
| A105 | I65=H70=G75=F80=E85=D90=C95=B100=AA110 |
| A110 | J65=I70=H75=G80=F85=E90=D95=C100=B105=AA115 |
上記の比較表をご覧下さい。これは同じAカップでもアンダーサイズ別にカップの容量が同じブラサイズを一覧にまとめた内容です。例えば、「A70と比べるとAA85の方がバストのボリュームが多い」んですね。
バストのボリュームはアンダーのサイズが上がるにつれて増えます。「同じAカップなのになんで胸の大きさが変わるの？」と疑問に思う方も多いはずです。次に「Aカップ」の定義についてご説明しますね♪
Aカップサイズの大きさ(定義)はトップとアンダーの差が10㎝
「Aカップとはトップバストとアンダーバストの差が10㎝」のことを言います。つまり、アンダーバストが70㎝の人はトップが80㎝、アンダーバストが75㎝の人ならトップが85㎝であればどちらもAカップということになります。
同じAカップでも、A65の人とA75の人ではバストの輪郭(バージスライン)の幅が変わります。トップの高さは同じでも、A65よりバージスラインが広くなるA75の人の方がバストの容量が大きくなるんですね。
つまり「〇カップ」というのは、「バストトップがどれだけ出ているか」ということであって、バストの容量や体積を含めた大きさを知るには、アンダーのサイズが欠かせないということになります。
Aカップサイズの胸の重さは〇〇と同じ！？
Aカップサイズの重さは片方で約160gと言われています。一般的によく見るツナやサバの缶詰が150g入りなので、内容量と缶そのもの重さを足して丁度Aカップくらいの重さと考えて良いでしょう。
女性はあまり飲まないかもしれませんが、コンビニや自販機などで見かける小さい缶コーヒーは約180gくらいの重さになります。片方だけだと、それくらいの重さになります。
Aカップサイズの胸を両方合わせると約320gと言われています。スーパーなどに置いている、大きいパックに入ったヨーグルトがだいたい300g程度になります。
Aカップに似合う水着を選ぶ3つのおすすめポイントとは？
ここからはAカップの方が水着を選ぶ時におすすめのポイントを3つご紹介します！まとめると「しっかりとサイズを合わせて、デコルテ部分をあえて出す！」です。
しっかりとサイズが合うワイヤー入り(安定して盛れる)を選ぶ
まずはアンダーのサイズがしっかりと合うものを選びましょう。カップ部分はヌーブラやパッドを使うことで隙間を埋められます。アンダーのサイズを合わせることで、パッドがズレにくくしっかりした土台をつくることができます！
「フリル」や「リボン」など胸元にデザインが入った水着を選ぶ
胸元にフレアやリボンがついた水着は、ウエストを細く見せる効果があります。ただ、上胸は隠さずにしっかり出るものを選びましょう！フレアトップでは谷間を隠して、パッドなどで上胸のボリュームを強調させます。
また、ウェストが細くスタイルに自信がある方なら、バンドゥ水着(チューブトップ)もおすすめです。スタイルをより際立たせてくれますよ♪
ハイネックやフルカップなど胸をおおう部分が多い水着は避ける
バストサイズに自信が無いと、胸を隠せるような水着を選びがちですよね。生地が多いと水の中で浮きやすいし、逆に胸元が目立ちます。どうしても隠したいならキャミタイプやワンピースタイプで全体的に隠してしまう方がおすすめです！
Aカップサイズの女性のリアルな悩み5つ
ここからはAカップサイズの女性が、自分の胸に対して持つリアルな悩みをまとめました。改善策や考え方などもまとめたので、Aカップで胸の大きさに悩んでいる方は参考にしてみて下さい。
１,カップからサイズが大きくなるか不安
Aカップの人の中には、「女性らしさに自信が持てない」・「食べても胸以外が太くなるだけ」といった悩みをお持ちの方が多く、バストアップはあきらめている方が少なくありません。
ただ、私は30過ぎて二人を母乳で育てた後に、BからC～Dへとバストアップしました。食事やエクササイズ・マッサージなど色々なバストアップ方法を取り入れてきたので、どの効果かは分かりません。
10代の方ならまだまだこれから大きくなります。とりあえず次のページを参考に、食事や日々の生活を改善してみて下さい。
痩せ型の方でバストアップしたい方は次のページを参考に、体脂肪率を増やす努力をしてみて下さい。
私はバストアップクリームも使いましたが、クリームの有無よりもマッサージの継続の方が大切だと考えています。次のページではバストアップクリームを使ったマッサージ方法をまとめました。お風呂などで実践してみて下さい。
２,可愛いAカップサイズのブラジャーが少ない
確かに、メーカーによってはA65が無かったり、Bカップからしか揃えていないことがあります。「同じAカップでもアンダーサイズで大きが変わる？」を見ても分かるように「A70とB65」のカップ部分の大きさは同じです。
もし、気に入ったデザインのブラがBカップからしか無いのであれば、「Bカップにあげてアンダーを下げた」ブラを試着してみて下さい。アンダーさえ合えば、カップの大きさは同じなので着ることができますよ♪
３,AカップとBカップの胸の差はどれくらい？
「Aカップサイズの大きさ(定義)」でいくと、Aカップなら10㎝、Bカップは12.5㎝なのでアンダーサイズが同じであれば、トップとアンダーの差が2.5㎝ということになります。リアルなBカップ画像については次のページをご覧下さい。
４,Aカップだと人前で脱ぐことに抵抗がある
Aカップで胸の大きさに悩む方は、パートナー以外にも女子会など、人前で脱ぐことに抵抗がある方が少なくありません。でもAKBの指原さんやモデルの水原希子さんなど、芸能人でもAカップの方は少なくありません。
友達はともかく、男性は胸の大きさで好きかどうかを決めている訳ではありません。悩み過ぎずにもう少しパートナーを信じてあげても良いのではないでしょうか。
５,Aカップでは女性らしさに自信が持てない
バストは女性の象徴でもあるので、Aカップの胸では「女性らしさに自信が持てない」という方もいるようです。ですが、バストだけが女性らしさではありません。
実際、多くはありませんが「男性の中には小さい胸が好き」という方もいます。実際にアンケート結果などをまとめたので見ていきましょう！
男女でAカップの胸にどんなイメージを持ってる？
ここからはAカップサイズの胸に対する男女のイメージを見ていきましょう。数あるカップ数の中でも、Aカップは男性から5番目に人気の高いカップサイズでした。また、女性が理想とするカップサイズでも5番目でした！
Dカップの胸は男性にとって理想のサイズ！
Q.男性に質問です。女性の好きな胸のサイズを教えてください。
1位 Cカップ……38.6％
2位 Dカップ……27.7％
3位 Eカップ……12.9％
4位 Gカップ……5.9％
同率5位 Aカップ、Hカップ以上……5.0％
7位 Bカップ……4.0％
8位 Fカップ……1.0％出典：マイナビウーマン
マイナビウーマンの調査では、Aカップは男性が5番目に理想とするサイズであることが分かりました。3～4位を見ると「やっぱり大きい方が良いんじゃないか！」と思うかもしれません。
でも7位にBカップが入っています。小さい胸が好きな男性にとっては、BよりもAの方が好まれるということが分かります。やっぱり理想はC～Dカップですが、Bカップよりも需要が多いというのは嬉しいですよね！
Aカップサイズの胸に対する女性のイメージ
出典：マイナビニュース
上記はトリンプが2013年に発表した「下着白書」のデータです。左が「現在のカップサイズ」で、右が「理想のカップサイズ」になります。データを見ると女性目線でも5番目に理想とされるのがAカップということが分かります。
では次に、実際にあなたの同じAカップサイズの女性がどれくらいの割合でいるのか、こちらも調査結果を元にまとめました。
【意外と多い？】Aカップサイズの割合はどれくらい？
| 調査元 | Aカップの割合(%) |
|---|---|
| ワコール※ | 21.8 |
| ラブリサーチ | 10.8 |
| アイシェア | 10.5 |
ここからは、Aカップサイズの女性の割合をまとめました。注意点として、データはアンケートによるので、「自分がAカップだと思っている人の割合」になる点です。
自己採寸のみで、インナーショップで採寸をしたことのない人も含まれる可能性があります。つまり「サイズを勘違いしている人が含まれているかもしれない」ということです。
また、インターネットによる調査なので「ひやかし回答の可能性」も考慮した方が良いでしょう。とは言え、参考としては十分な資料になると思います。
※、ワコールはAカップとAAカップの合算
ワコールの調査ではAカップ(AAカップ合算)の割合は21.8%
| 年齢(歳) | Aカップの割合(%) |
|---|---|
| 20～29 | 12.9 |
| 30～39 | 15.3 |
| 40～49 | 24.0 |
| 50～59 | 27.9 |
| 60～69 | 27.2 |
| 70～74 | 25.3 |
ワコールが首都圏に住む20～74歳の女性、1,114名行った調査によればAカップの女性の割合は21.8%です。こちらの資料ではAカップとAAカップが合算されているので、実際のAカップの割合よりもやや多くなっています。
出典：女性の加齢意識と生活スタイルに関する調査,株式会社ワコール,2012年3月
ラブリサーチの調査ではAカップの割合は10.8%
| カップサイズ | 人数 |
|---|---|
| Aカップ | 49 |
| Bカップ | 80 |
| Cカップ | 109 |
| Dカップ | 105 |
| Eカップ | 61 |
| Fカップ | 26 |
| Gカップ | 14 |
| Hカップ | 7 |
ラブリサーチによるアンケート調査では、451人中49人がAカップという結果になりました。全体に対する割合を出すとAカップ女性の割合は10.8%ということになります。
出典：ラブリサーチ
アイシェアの調査ではAカップの割合は10.5%
| カップサイズ | 人数 |
|---|---|
| Aカップ | 46 |
| Bカップ | 87 |
| Cカップ | 86 |
| Dカップ | 124 |
| Eカップ | 55 |
| Fカップ | 27 |
| その他 | 13 |
現在サイトは閉鎖されていますが、アイシェアという会社の調査によれば438人中46人がAカップという結果が出ています。割合だと10.5%の女性がAカップということになります。
まとめ
ここではAカップにおすすめのブラジャーや選び方、画像を元にAカップサイズの大きさなどをまとめました。自分の胸にあまり自信を持てない方が多いんですが、私も含めて30を過ぎてからバストアップに成功した人もいます。
あきらめずにできることからで良いので、バストアップ方法などを取り入れてみて下さい。マッサージや食生活の改善は、お金もかからないのでおすすめですよ♪
